摘自下列網址:
https://bit.ly/4e82rtk
抬頭紋是頭皮肌筋膜緊的前兆? 抬頭紋怎麼來的?
枕額肌(Occipitofrontalis muscle),是覆蓋於顱骨上面的肌肉;在解剖學上是一條肌肉,被分為三段,由前往後分別是:額肌-頭皮肌筋膜-枕肌
也因為學理上是同一條肌肉,所以會受到相同的神經控制
打開眼睛的機制:眼輪匝肌要放鬆並且提上眼瞼肌用力,眼睛就會打開
但如果眼輪匝肌或顳肌太緊繃,會牽制眼睛周遭的筋膜,這時候光靠提上眼瞼肌是無法把眼睛打開的,因此身體就會啟動淺層的額肌,作為代償的方案來打開眼睛
如何知道額肌有張力過高,簡單的測試動作
(1) 將手壓在眉毛上,在眉毛不動的狀況下,試圖將眼睛打開,如果會發現你無論如何眉毛一定會動,或是在眉毛不動的狀況下,眼睛根本打不開,就代表你身體存在這個代償的動作
(2) 面對鏡子,察看眼睛打開時,是否額頭和眉毛是否會跟著抬高,也代表身體存在這個代償的動作
倒是如果有這個代償,其實也沒太大關係
文章的一開始有提到提枕額肌是一條肌肉,如果要啟動額肌來打開眼睛,那麼正常來說,當額肌收縮時,頭皮肌筋膜會跟著往後滑動,並帶動枕肌的收縮。(以前總會有人說眼睛打開時,動眼球時,會感覺到頭皮筋膜和枕骨後方有肌肉在用力,就是這樣來的)
如果頭皮肌筋膜滑動性變差?!
枕肌用力時,頭皮筋膜無法向後滑動,眉毛抬高的力量會卡在頭皮筋膜的邊緣,就時候額肌會因為強烈收縮而產生皺摺,就是抬頭紋的由來
久而久之當額肌肥大後,這樣的皺紋會變得更加明顯!