菩曼仁波切言教 菩曼仁波切開示言教
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內心的智慧即是決定安樂的因素
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世間的煩惱都是由"心"造? 自然也由"心"滅
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平常在生活或職場遇到不平,在冷靜分析之後,要用怨恨或平靜的態度面對,全看自己的選擇,有時候你越排斥某事或某人,隨之而來的煩惱會越多
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反之,順應人事的話,壓力反而就會減少
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你是心,心是你,你要轉逆境煩惱,不要讓逆境煩惱來轉你,有智慧就不會被情緒枷鎖所困.
尋找工作之中的感動 » 嘉嘉的夢想空間部落格ESLIFE.WS尋找工作之中的感動
對當時的我而言，工作完全是未知的東西。即使有心工作而採取行動，到頭來依舊一無所成，愈是行動，資金消耗得愈快。「這樣下去不是辦法，必須從根本改變自己才行……」我當時這麼想。
於是，我開始拜訪活躍於社會上的人，尤其是那些已經掌握工作意義、閃閃發亮的工作者，請教對方如何才能擁有他們那樣的人生。當時的目標是：一天拜訪一個人，一天找到一個新發現，並且持續一年365天。這些前輩們教導我許多事情。
「所謂的失敗，不過是你決定放棄。你不放棄的話，人生就只有成功一途。」
「不要期待旁人，而是該相信自己。」
「只要你改變自己的想法，一切就會跟著改變。」
對於當時失敗連連的我，這些話有如當頭棒喝。解決問題的關鍵就在我身上。
「改變生活態度與想法即可。」
■人山人海的停車場
這是我尚未找到夢想時遇到的事。當時工作還算順利，但就是不確定自己為何工作，不管做什麼事都有氣無力的、提不起勁來。當時我的事務所位於新宿，距事務所100公尺左右有一座停車場，我一向把車子停在那裡。
那座停車場的管理員是一位剛滿60歲的老先生，每天都精神奕奕、開朗待人。工作時總是動作迅速、手法俐落，完全看不出他已經60歲了。我每天都會遇見這位管理員，他也都會笑容滿面的跟我打招呼。
「早！今天又是一個晴朗的好日子啊。」
聽說他以前在大企業上班，退休之後，純粹是因為住在附近，才開始擔任停車場管理員。
某天早上，開車前往公司的路上突然下起雨，我才想起自己沒帶雨傘。抵達停車場的時候，外頭已經變成傾盆大雨。我下不了車，正想著該如何是好的時候，只見管理員老先生跑了過來。我把車窗搖下一個小縫，以免大雨噴進車內。
「你忘了帶傘吧？因為剛剛才開始下雨……喏，這把借你。」
他說完，把手裡的雨傘遞給我。
把自己的雨傘借給客人，自己淋雨回家也無所謂——一般人很難有這種想法，他卻不以為意的遞出雨傘，我不禁欽佩起他那種寬大的胸襟。老先生向來如此，總是先替客人著想。
或許由於地點好，那座停車場經常一位難求。沒有車位的時候，管理員就會在停車場前面架起寫著「客滿」字樣的大型看板，並且在入口拉上繩子，防止車輛進入。除了老先生之外，其他還有3、4個管理員，輪班管理停車場。其他的管理員值班的時候，一遇到客滿，他們架好看板、拉好繩子之後，就窩在狹窄的管理室裡看漫畫、獨自下圍棋打發時間。
可是，老先生跟其他管理員完全不同。
每次客滿的時候，他就會站在停車場的繩子外側，一臉抱歉的對想要進來停車的駕駛人鞠躬道歉。
「車位滿了，對不起……」
其中也有駕駛人會對他吐苦水。
「好不容易才找到停車場，沒位子真是傷腦筋啊。」
「真的很抱歉……」
而且他一定深深的低著白髮稀疏的頭鞠躬，直到看不見對方的車子為止。由於附近沒有其他停車場，白天常常客滿，老先生就必須整天站在停車場前忍受各種抱怨和謾罵，不停致歉，無論下雨颳風都是如此。
每次看見老先生的身影，我就忍不住想：
「就算做到這種地步，薪水還不是跟其他管理員一樣……」
就在某一天，我一如往常在停車場停車時，老先生帶著一股異於平時的氛圍，面無表情的走來。然後，有些神色落寞的對我說：
「其實……我就做到這星期了……」
「咦！為什麼呢？」
我驚訝的問道。
「我太太得了肺病，所以打算兩人到空氣清新的鄉下養老。謝謝你的照顧……」
他說完，對我深深一鞠躬。
「啊～～太可惜了……可是，受照顧的人是我才對。」
我感到一股難以言喻的寂寞。
就在老先生值班的最後一天。為了聊表感謝之意，我決定帶禮物給他。抵達停車場的時候，一幅令人難以置信的景象映入眼簾。
管理室那間狹窄的組合屋有一扇小窗戶，此刻卻完全看不見室內，因為裡面堆滿了色彩繽紛的美麗花束。不只如此，管理室門旁邊的禮物堆得幾乎有1公尺高，而且足足有兩排。
大量花束和五顏六色的包裝紙，讓原本死氣沉沉的組合屋綻放出猶如童話國度的光輝。人山人海的停車場裡，道謝聲不絕於耳。
「謝謝大叔常常借我雨傘！」
「那次多虧大叔替我搬那麼重的行李！」
「大叔讓我曉得打招呼的重要性！」
那群人圍繞的對象，不用說便是老先生。接著，大家輪流和老先生合影留念。拍完照，再和老先生握手、致謝，甚至有人拿手帕捂著淚眼。老先生手裡抱著大量感謝信，仔細端詳每一個人，彷彿在確認記憶似的頻頻頷首。
上班的最後一天，由身邊的人告訴自己，迄今是以何種態度面對工作。這時獲得的最佳禮物，就是從人際關係中激盪出的感動。過去的所有痛苦和辛酸，都在那一瞬間化為感謝的話語，讓人實際體會活著的美好。
我也排在隊伍的最後，等待和老先生說話的機會。
「大叔，抱歉要增加你的行李了，這是一點小禮物。」
「哪兒的話，實在不好意思……你太客氣了，真的很抱歉。」
「我真的很感謝大叔。多虧有大叔，我每天早上才能以愉快的心情展開工作，實在很捨不得大叔離開。」
「不不不，我哪有什麼功勞？我能做的就只有打招呼和道歉而已，一點長處也沒有……真要說的話，我只是一直告訴自己要樂在眼前的工作。」
「我終於找到自己的夢想了！我要當停車場管理員。」
我當時真的這麼想。蔬果店也好、書店也好、乾洗店也好，總之我什麼工作都想嘗試。關於工作是否有趣這個問題，假使只期待工作的實際內容，多半要大失所望。因為既沒有有趣的工作，也沒有無聊的工作。
「沒有無聊的工作，不過是面對工作的態度讓工作變得有趣或無聊。」
這就是我從管理員老先生身上學到的事情。
■化工作為感動的守則
如何才能讓工作變得更有趣，以及從中獲得感動的祕訣。重點就是以下5條守則：
1. 思考工作的意義。
2. 樂觀面對問題。
3. 反躬自省。
4. 相信自我可能性，秀出自我風格。
5. 永不放棄。
【文/摘自《人山人海的停車場─三個故事改變你的職場人生》：方智出版】
Total Fitness: Fitness, Nutrition, and HealingPoor Posture Equals Pain
Even just a forward head posture can contribute to neck and upper back pain, and can also cause the spinal curvatures to change in the lumbar or lower region of your spine. This also changes the angle your pelvis tilts at, leading to increased back pain and stability problems with your hips, knees and ankles. Why? Simply because, generally speaking, your muscles are pulled too tight, others become too loose, and some take over and do too much work, all of which pull your joints out of alignment. Most people are walking around with joints out of optimal alignment, seriously predisposing them to a greater risk of injury and increased recovery time. This can happen doing something as mundane as lifting a heavy box overhead onto a shelf, or picking up a weighty laundry basket. It is also why no matter how many times you go back to the chiropractor or osteopath, the joint just seems to keep coming out of alignment, causing you pain.
傳單（中） | whiteshadow_hk on Xanga「不看人待己，只看人待人。」一個人的品德，並不需要自己親自領教，而只需留意一下對方如何對待別人，就可以大約了解。這句跟孔子提倡的「己立立人，己達達人」有異曲同工之妙，簡單而言：一個人是否有德行，一定要看他的所作所為是否有利於他人。從這點上來評價，成全別人的好事，不促成別人的壞事，這樣就是有德行的人。這正是所謂的「成人之美」。
子曰：「君子成人之美，不成人之惡。小人反是。」《論語．顏淵》
博客來書籍館>山寺日記這世上過多的話語和想法會讓人思緒混亂。感動，是不需要太多話語來表達的，像「我愛你」這樣簡短的一句話，就可以讓人感受到無限溫暖。
有時候，一小段文字，可以改變一個人的一生。
本書是韓國把溪寺主祭祀釋性遇(性遇法師)的作品。簡短且充滿智慧的內容，是你這輩子絕對不可錯過的81篇珍貴文字！透過本書可以學會如何管理自己的情緒。當你在人生的路途中遇到挫折、或生活不平順時，翻閱本書，一定會有一番體會，趕走原有負面的思想和情緒，它可以成為你的人生指標，改變你的人生。
人生中最寶貴的東西不是最後得到什麼樣的結果，而是在追尋的過程中，體會到了什麼。
博客來書籍館>學佛的觀點決定終點巴利藏增支部《葛拉瑪經》中的開示十項修行的信任原則：不可只因它是口傳已久、奉行已久、道聽塗說、載諸典籍、符合我見、符合哲理、順乎我思、合我理論、說者看來可信、導師所說等，就信以為真。…每當你親身體驗到：這些是善的、無害的、為智者所讚、遵行後得到有益或快樂的，就要實行這些。
這本書的出版緣起，目的是希望所有接觸佛教的人，能開展獨立思考的能力，如佛陀在《葛拉瑪經》的開示，對所有理論與現象生起體察分析。佛教不是一般的宗教信仰，佛陀也不希望學習的人盲目跟隨。如禪宗古德曰：「大疑大悟，小疑小悟，不疑不悟」，也只有對生命產生疑情的人，才會引發超越社會制約的量子跳躍，開顯生命的新世界。
博客來書籍館>60秒解除慢性疼痛- 對於慢性疼痛這個問題，你找尋的應該是漸進式的進展，而非一勞永逸的萬靈丹。
- 千萬不要相信藥物會讓你的疼痛永遠消失，如果你有這樣的期待，就很可能讓自己陷於失望的深淵中。
- 患有慢性疼痛，並不表示一定要停止一切活動，事實上，如果你把它當做是一種選擇，慢性疼痛反而讓你有機會展現另一種較佳的生活方式。
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作者的這幾句話，真的是金玉良言。短短的幾句話，把很多人的問題都點出來了。
有慢性疼痛者，必須細細體會。別掉入深淵。
