各種按摩

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快瘦！腸按摩 http://j.mp/1pKZibf
揉腹防病養生 http://j.mp/1pKYQK0
* 對大多數人來說，腹部按摩是很重要的

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* 略踮腳尖走路，即為運動小腿肚
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* 腳內部肌肉運動
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* 局部水腫的人 可參考