骨科醫生：你吃飯時的這個動作，正慢慢改變顏值和頸椎

人們在各種不好的習慣上，往往出奇的一致，比如"低頭就碗"的吃飯姿勢。

別以為這隻是一個小習慣，長期低著頭、弓著身，會加速頸椎和脊柱老化。

2017年歐洲脊柱協會向全球發出警示：低頭60°，相當於在脖子上壓了50多斤的重量。

骨科医生：你吃饭时的这个动作，正慢慢改变颜值和颈