Frank Chen Rehab

一點點觀念的改變，就會對身心造成不可思議的影響，讓我們先從自己開始吧! (圖片文字部分，可點選放大觀看)

2021年9月13日星期一

網上都說膝關節痛要練股四頭肌、直腿抬高，為什麼我越練越痛

很常見的問題。

網上都說膝關節痛要練股四頭肌、直腿抬高，為什麼我越練越痛

張貼者： franke121 於下午2:03

標籤： Exercise, Knee, Muscle 肌肉, Ortho 骨科, precaution

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