放鬆是最為難能，餘皆末事耳

 楊澄甫宗師說「太極練法，以心行氣，不用拙力，純任自然」。鄭曼青太師爺也說「楊澄師每日囑余曰：要鬆、要鬆…不鬆就是挨打的架子。…按鬆之一字，最為難能，如真能鬆淨，餘皆末事耳」(註六)。「太極不動手，動手非太極」是鄭太師爺反覆強調的重點。