青少年是祖國的未來與希望，如何培養他們使之成為祖國現代化的建設者和接班人是當代教育工作者的重大責任和神聖使命。當前，素質教育的重要性已經為各級教育行政部門的領導和廣大的教育工作者所認同。從某種意義上說，素質教育是一種能力教育，是使受教育者能夠綜合運用所掌握的知識去解決實際生活和工作中遇到的問題。在青少年應具備的諸多能力中，觀察力與注意力居于重要的地位。
本書主要向你介紹了觀察力的發展、有效觀察的條件及良好觀察的品質、觀察力的訓練、注意的品質及其培養等內容。
第一章 觀察力是青少年成才的重要因素
第一節 觀察與觀察力
一、什麼是觀察
二、什麼是觀察力
第二節 良好的觀察力是人才的共同特征
一、文學創作需要觀察力
二、藝術創作需要觀察力
三、科學發現需要觀察力
第三節 觀察力對成才的作用
一、觀察力是智力的基礎
二、觀察力是思維的“眼楮”
三、觀察力的提高與思維發展相輔相成
四、良好的觀察力是學習進步的保證
第二章 觀察力的發展
第一節 感知能力的發展和一般特征
一、感覺的發展和特點
二、知覺的發展和一般特征
第二節 青少年觀察力的發展和一般特征
一、觀察的目的性和有意性逐步發展
二、觀察的持續性不斷加強
三、觀察的順序性和精確性日益提高
四、觀察的分析、綜合與判斷能力明顯增強
第三章 有效觀察的條件及良好觀察的品質
第一節 有效觀察的條件
一、要有明確而具體的觀察目的
二、對觀察對象具備一定的預備知識
三、對客觀事物的分析和綜合能力
四、記錄和整理材料的具體方法
第二節 良好觀察的品質
一、有明確目的
二、能全面觀察
三、能深入細致觀察
四、能準確認識事物的特點
五、觀察中有理解
第四章 觀察力的訓練
第一節 學校教育與觀察力訓練
一、觀察力訓練的一般原則
二、觀察力訓練的基本步驟
第二節 觀察力的訓練方法
一、觀察目的性的訓練
二、觀察積極性的訓練
三、觀察順序性和條理性的訓練
四、觀察準確性的訓練
五、觀察理解性的訓練
六、觀察選擇性的訓練
七、觀察持久性的訓練
第五章 注意力是青少年成才的重要保證
第一節 觀察和注意有什麼關系
一、觀察與注意存在廣泛的一致性
二、觀察與注意有著各自獨立的內涵
第二節 注意是一種心理狀態
一、什麼是注意
二、注意與各種心理過程的關系
三、關于注意的生理機制
四、注意理論的幾種學說
第三節 注意的功能和外部表現
一、注意的功能
二、注意的外部表現
第四節 注意的種類
一、無意注意
二、有意注意
三、無意注意和有意注意的相互轉化
四、利用兩種注意的規律搞好教學工作
第六章 注意的品質及其培養
第一節 注意的範圍和觀察的對象
一、注意的範圍
二、觀察的對象
第二節 注意的穩定性和注意的分散
一、注意的穩定性
二、注意的分散
第三節 注意的分配和分配注意的能力
一、注意的分配
二、分配注意的能力
第四節 注意的轉移和綜合效能
一、注意的轉移
二、注意的綜合效能
第五節 注意力的培養
一、注意力分散的原因及表現
二、如何培養注意力
