台灣65歲以上老人達270萬人 ，推估約有10萬名長者需長期臥床，研究顯示，長期臥床者由於肢體活動不良，骨流失狀況與太空人在太空微重力環境下相當，連續半年臥病的病人骨密度約流失25% ，等於狂掉了1.5個T值。
黃兆山醫師還表示，在運動對骨骼健康研究中，荷重撞擊運動與骨密度有直接關係，長期臥床者由於肢體活動不良，無法進行基本的行走等負荷體重之運動，骨流失狀況與太空人在太空微重力環境下相當。
若持續臥床24週，相當近半年，骨密度竟流失高達原本的25%，等於T值下降1.5，十分驚人。
長期臥床易骨鬆！上肢運動學兩招 - Yahoo奇摩新聞 - http://goo.gl/tyopfF
