人工膝關節手術後初期的復健目標為減少腫脹、增加活動度、訓練大腿肌力。簡單的幾個動作其實在家就可以做。有任何疑問需洽詢您的醫師或物理治療師。
活動原則
1. 兩週內以休息及輕度日常活動為主，建議使用助行器或拐杖以避免跌倒。感覺恢復良好時多走幾次無妨，若感覺腫脹不舒服則建議休息。
2. 上樓梯時，好腳先上，開刀的腳再跟上。下樓梯時，開刀的腳先下，好腳再下。
3. 復健以大腿肌力訓練及關節活動度訓練為主。活動至關節緊繃或稍感疼痛即可，切勿操之過急或忍痛活動。
4. 騎腳踏車、機車、開車請以安全為第一考量。
戴大為 醫師 Ta-Wei Tai MD: 人工膝關節術後復健運動(0-2週) http://j.mp/2HsMoej
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注意事項:
開完刀就馬上可以活動了。
活動時有稍微疼痛下，也是可以活動的。
