本體感覺訓練

本體感覺訓練，一般很容易被怱略。對預防再次受傷是很重要的。
很多時候，扭傷時會覺得運氣不好? 實際上，不完全是這樣的。還是有人為可掌握的地方。
求神也別忘了求自己(改變自己)。