很重要的觀念，必看!!
骨刺是什麼?(骨刺原因、預防) - YouTube http://j.mp/1Fu7Wht
以搞笑動畫講授醫學常識的物理治療師Sunguts PT，又有新作了，這回他說了一句話年輕人都震驚了！他說「骨刺」是每一個人年齡增長的過程中，都會有的現象！你我都會有的骨刺到底是什麼？
Sunguts PT發表的「骨刺是什麼？」影片中指出，一般人誤解骨刺是體內極具威脅的可怕存在，事實上它是老化過程中自然老化現象，發生在人體每一個關節上，就是骨頭的增生物，且有骨刺不一定會導致症狀，除非長在某個組織上，導致組織受傷。
影片中提到如何預防骨刺生成運動是最好的方法，適度的運動可以讓骨頭讓骨頭獲得一些壓力，促進骨質密度增加，但若骨頭長期壓力過大，骨頭間軟骨磨損殆盡，骨頭互相摩擦就會產生骨刺，因此保持正確的姿勢才能避免長骨刺，而真正治療骨刺的方法只有開刀。網友看了以後大讚「的確明白了一點骨刺為何！」（任羿馨／綜合報導）
