國家衛生研究院的「腕隧道症候群臨床診療指引」中，證據力較強的治療方法，也就是證據等級 A 與 B：
口服類固醇治療（oral steroids treatment）2 到 4 週有療效。
局部類固醇注射有效。
腕部護木如果無法全天穿戴，只在夜間穿戴亦有療效。
超音波療法治療時間要大於 2 週才有明顯療效。
使用腕部護木，無論有沒有搭配正中神經及肌腱滑動運動，療效無明顯差異。
總之，其實腕隧道症候群和許多肌肉、骨骼、神經問題一樣，最根本的解決方案還是要改善生活與工作方式，但這通常是人們最難改變的部分，幫QQ。
腕隧道症候群 = 正中神經壓迫 (by 林杏青復健科總醫師) | 好痛痛醫療、運動資訊站 https://tinyurl.com/y7mrnvph
