一位太極老師教…

第一步: 先要練習以丹田帶動動作 (註: 如何以丹田帶動手的動作?)
第二步: 以意念帶動作
第三步: 以氣帶動作


打太極定點要打到，不可不足

形於手指

馬步不可雙重