眼神的角度

眼睛和全身有奇妙微細的關連，若要對運動有進一步的探討，就不得不注意。
我們的眼睛多習慣在某一個角度，上下移動睛球，且要感受到眼內肌的動作，找到一個後頸部放鬆，腹肌張力產生、呼吸較順暢的感受。
無論是打坐或是太極拳等，眼睛都被強調，可見全身的放鬆，是少不了注意眼睛的。
近代的生活，電腦使用很多，眼睛有問題者不少。
推薦書藉:
Relearning to See
ISBN-10: 1556433417