運動

中國是個充滿智慧的民族，運動告訴我們先運再動，若把運當成拉筋，似乎尚不達古人之要求，運氣而後動，在動之前，似乎還需要一些什麼? 太極拳強調意氣在動作之先，在打太極或作動作之前，我們是否該去感覺或是想一下，什麼是運動?