一點點觀念的改變,就會對身心造成不可思議的影響,讓我們先從自己開始吧! (圖片文字部分,可點選放大觀看)
對於慢性下背痛的病人,運動治療是非常重要的一環,便宜且立即可行。這張圖表也給我們治療者一個很大的省思。