駝背的處理經驗 戴銘宗物理治療師
個案：新莊 張小妹妹。
評估：
1.站立時習慣用左腳支撐身體重量，而右腳膝關節彎曲，腳掌偏外。
2.個性容易緊張有習慣性聳肩動作，特別是右上斜方肌會把頭拉向右側。
3.骨盆偏向左，有輕微的脊椎側彎，另外骨盆的後頃（posterior tilt）動作弧度較小。
4.C6、C7前移，下頸椎至上胸椎區域明顯突起。
處理重點：
1.Myofascial release for下頸椎區域的筋膜張力。
2. Feldenkrais methold了解骨盆與胸椎之間的連動關係。
3.anatomy train DFL。
討論：
姿勢不良所造成的駝背現象，要讓個案了解問題的存在，才能解決問題，骨盤與胸腔之間的連動關係，Jull與Richardson（1994）這兩位學者針對骨盤與胸腔之間的連動關係提出，當骨盤向後傾時（posterior pelvic tilt），前側的胸腔會向下塌，這主要是因為腹肌的收縮除了使骨盤向後傾外，同時也會影響到胸骨與肋骨的姿勢而把他們往下拉，另外，骨盤的動作也會傳送到腰椎與胸椎，進而影響到胸骨與胸腔的生物力學機制。
而長的豎脊肌（longus erector spinae）收縮可以產生骨盤前傾動作（anterior pelvic tilt），而這樣的動作連帶會使腰椎產生伸直動作，同時也就造成胸骨與胸腔出現上移現象（upward tilt），另外，Feldenkrais（1972）這位學者則是比較骨盤前傾與後傾對於骨盤、胸腔以及頭部之間的相互關係，他的研究指出，經由脊椎與胸腔長度來維持頭部與骨盤之間的協調，可以避免脊椎本身承受過度的壓力。
