一點點觀念的改變,就會對身心造成不可思議的影響,讓我們先從自己開始吧! (圖片文字部分,可點選放大觀看)
關節受傷,如何拿捏活動的強度及方式,是一個很值得探討思考的事。關節的軟骨營養是經由活動(力量)而來。並非是經由血液直接供應。