2007年9月15日 星期六

為什麼不能把蚊子殺光?大自然對人類的祕密用途

值得思考的問題。
書中提到"沒有昆蟲,就沒有飯吃"。下回遇到昆蟲時,或許該換個角度,而不再以個人主觀的觀感去直接反應。
 
摘自網路書本的簡介。

沒有昆蟲,就沒有飯吃!

  想像你要搭乘太空船進行漫長的宇宙旅行,你需要攜帶哪些生物上傳呢?要填飽肚子,少不了稻米、小麥、蔬菜、水果,為了要讓這些植物順利成長,還要帶著幫助授粉的昆蟲、增加土壤養分的真菌、清除廢棄的微生物……想吃點雞肉,要攜帶雞隻、雞隻食用的蚯蚓、蚯蚓食用的微生物、微生物食用的……還需要製作家具的各種樹木、製作衣服的麻、棉;最後你會發現,你已經把大半個地球生物裝上太空船了!

  人類與自然相處數萬年,摘果為食、砍樹造屋,這些已不足為奇。你知道你從生物的身上撈到了多少「好處」嗎?在你不知道的地方,許多生物正默默地為我們勤奮工作:一些細菌會吸收金屬,現在應用在採礦工業上;浮萍和水生風信子可以清除頑強的水中污染物;蚯蚓使土壤更富營養,既可少用化學肥料又可以省錢;即使是現代化醫院,碰上感染嚴重的傷口,也會利用蛆身上的抗生素來進行「蛆療」!

  本書作者比提是生物多樣性與生物來源國協關鍵中心的總監,埃力克則是史丹佛大學生物科學系人口研究教授。他們在研究中得到一個驚人的結論,多采多姿的生物種類不只是好看,而是對人類有實質的貢獻,更為醫學、建築材料與設計和工業產品打開新的方向:建築師參考白蟻窩的通風結構來設計公共建築;人造蜘蛛絲能吸收的能量是鋼絲的百倍,可用來製造防彈背心;昆蟲輕巧的外骨骼結構,為輕型車輪的設計提供靈感……這些生物產品如果用現代的術語來解釋,產品研發時間大概是六千萬年,產品經過幾百萬年的測試,而整個研發計畫的費用是零!

  自然中的數千萬種生物就像數千萬個保險箱,各個都藏有財富,而人類才開啟了十分之一不到,卻有許多在開啟前就被人類摧毀了。作者提出一個嶄新角度:保育生物不再是遙遠的口號,而是切身保障自己的利益,本書就是你的「生物理財手冊」。

 

2007年9月13日 星期四

注意圖片中的不同站姿

2007年9月12日 星期三

呼吸

Please do the kind of meditation that nourishes you, and when you are properly nourished with joy and happiness, you will be able to breathe out your joy and help other people

唯有自己得到足夠的滋養,才有幫助別人的能力。
千萬不要因為教條所說的,而忘了真正的感受,當教條在腦中覆頌出現時,注意一下,是否能找到一個輕鬆的感覺。

單純頭腦念頭的轉變,就能改變動作姿態,這是最高竿的運動療法,也是較全面的方式。所以,切記太極是用意去打出來的,否則永遠都在門外。


2007年9月10日 星期一

肌力訓練的重要

肌力訓練的重要性,在傳統的醫學教育中,一直未受到適當的重視。
今天門診有位長期受到網球肘所困擾的病人(部分是因工作關係),看了幾位醫師,作了適當的治療,也排了最精密的檢查,但是手肘部位仍是腫痛,漸漸地連肩頸 也出現了症狀。
經詢問後,發現病人一直未重視肌力訓練,所以症狀很難平息,只要稍一多作工作,就會疼痛。
肌肉軟組織實在是不容忽視的人體構造。

2007年9月9日 星期日

臀部要鬆


臀部要鬆, originally uploaded by Frank Chen Rehab.

臀部要鬆

走路時臀部要鬆,尤其是站立中期,重心由腳跟移至腳踝前方時。
原則上,腳掌要鬆,腳踝使用出來,才不會頂力在腰。反之把腳
CLAW,則必施力於腰。
骨盆的變化要注意。
對於腰椎間孔狹窄的病人,尤其要特別用心在這段時期的變化。
頂腰的動作,似乎也會造成一些胸腔部分,氣的症狀。

作的不錯的話,應該會感到臀部的放鬆感。

對步態周期進一步的了解,請參閱下網址
http://tw.myblog.yahoo.com/omt-pt/article?mid=415
l=f&fid=24> &prev=423&l=f&fid=24

師徒制

這個名詞已漸漸在現行的教育制度中式微,從前學生時代,不能體會其重要性及好處。直到榮總住院醫師學習時,遇到堅持學徒制的好老師,才發現這樣學到的,才真是寶。
之後在太極及氣功的學習上,更是證明此一制度的重要性。
有時會想,師徒制的好處,其實可能並不在於老師所教的有形知識,因為很多知識都可在書本或網路上找到。而跟在老師周遭,是否也讓學生融合轉換了氣場?記得有一回去看太極大師的表演,有足踏湧泉、及手掌發勁等等,那時有一種釐清及找到答案的感覺,原來湧泉在這�,是會冒氣及吸地的,勁從手推出來。自己想了好久的問題,都自然地解決了,也可以進一步理解其他的道理。
今天剛學完氣功,又聽了一些似懂非懂的學問,只希望這輩子有緣多懂一點。
上課中,老師常叫我們要放掉從前的知識,及用心來學。過了3年多,好像比較能體會一些。

2007年9月1日 星期六

膝蓋對腳尖

走路或是打太極時,膝蓋對腳尖要非常的注意,尤其在單腳負重時 (single stand phase),常常會有小小的膝蓋往內偏,若能改正,一般大腿會有一點抖動,會重量落在湧泉感。這一點非常重要,不單是因為能不能打好太極,更重要的是,由此避免膝部受傷。
古人說: 縱於膝,而不是卡在膝部。