膝蓋對腳尖

走路或是打太極時，膝蓋對腳尖要非常的注意，尤其在單腳負重時 (single stand phase)，常常會有小小的膝蓋往內偏，若能改正，一般大腿會有一點抖動，會重量落在湧泉感。這一點非常重要，不單是因為能不能打好太極，更重要的是，由此避免膝部受傷。

古人說: 縱於膝，而不是卡在膝部。