健身運動也是要小心的

 

日常生活走路也是同樣道理
 
狂做仰臥起坐 壯男癱瘓 | 蘋果日報 - http://goo.gl/37vWP0
中國醫藥大學附設醫院副院長、神經外科醫師林欣榮說，仰臥起坐做過頭( * 註: 作錯?)，就可能傷害脊椎，尤其是腰椎，已收治多起因做仰臥起坐，導致腰椎椎間盤凸出、下肢無力病例，會做到差點癱瘓