一點點觀念的改變,就會對身心造成不可思議的影響,讓我們先從自己開始吧! (圖片文字部分,可點選放大觀看)
薛顛拳照神凝、勢蓄、手輕靈、腳沈穩。
古語 (擷取自網路):養心又在凝神,神凝則氣聚,氣聚則形全。若日逐勞攘懮煩,神不守舍則易於衰老。《易外別傳》曰:“內煉之道,貴乎心虛,心虛則神凝,神凝則氣聚《聽心齋客問》中也說:“心歸虛靜身入無為,動靜兩忘,到這地步,三宮自然升降,百脈自然流通,精自化氣,氣自化神,神自還虛”。無為自然心虛,心虛自然神凝,神凝自然氣聚。神凝氣聚,自然精氣自調,百骸自理,九竅通暢,六腑調泰,五臟清涼,內無憂傷,外無邪侵,身康體壯,精足神旺。