一點點觀念的改變,就會對身心造成不可思議的影響,讓我們先從自己開始吧! (圖片文字部分,可點選放大觀看)
好好地坐下,誠心地鞠躬,或是用心地跪拜。這些動作都能治療腰痛。生活中的一舉一動,都是馬乎不得的。
相反的,如下 博客來-1個動作,4週治好坐骨神經痛!史上最強鬆腰健骨操:脊椎權威教你免吃藥,免開刀,久坐不累,能跑又能跳! - http://mcaf.ee/9berq