禪的體驗，禪的開示書摘

摘自聖嚴法師

禪的體驗，禪的開示一書

 

如何把心放鬆？
簡單地說，
好事不強求，壞事不拒絕。

 

這真的不是容易的事，人生要以智慧相對，但是如何讓心放鬆，是我個人要學習的重點。相信這對氣功或太極的學習是很有幫助的。

每天門診中總是遇到不少人，聰明的人居多，有智慧者寡，每當遇到年老而充滿智慧的人，內心總是深深地向他們致敬。

今天在門診遇到一位70多歲而患坐骨神經痛的病人，他很聰明也很努力地查讀了不少資料，掛號問了多位多科的醫師，離開診間時，帶著滿滿的疑惑。

動作治療研習班中，發現聰明而問題多的學生，不一定學得比較快，這是個有趣的現象。或許用頭腦學、用嘴巴學，用心學，結果是截然不同的。

現代人多是聰明計算的多，卻不知道失去的比得到的多。

當我們為自身爭取利益或不平時，一定要再多想想。別因小失大，但也要常保持利他的想法及加讓別人三分。