一點點觀念的改變,就會對身心造成不可思議的影響,讓我們先從自己開始吧! (圖片文字部分,可點選放大觀看)
HOW TO USE BACKJOY: 3 Quick (and easy) Steps - YouTube - http://youtu.be/N7v3bbQshL0 這個坐墊試坐過,確實可以減少背痛的機會,大家也可以去想想看,雖然沒有坐墊,該如何去坐?
Pros & Cons Of Sitting On A Stability Ball | LIVESTRONG.COM - http://goo.gl/BhJht 簡單便宜的方式,對腰痛也會有幫助。