大吃後腹痛至肩 恐是膽結石惹禍 - Yahoo!奇摩新聞 - http://goo.gl/o20cf
（健康醫療網／林宜慧報導）1名肥胖中年婦女，原有糖尿病、高血脂等病症，近來吃飽飯後，感覺上腹部漲痛，有時還痛到右肩、背部等，甚至嚴重至影響睡眠；最近即因腹痛去掛急診，經由檢查發現，患者不但有膽囊發炎現象，還合併多顆膽結石，所幸在緊急外科手術治療後，患者已逐漸康復。
膽結石是現代人常見的病症，主要是因長期飲食不當所導致；台南醫院外科醫師莊育權指出，尤其中年、肥胖、多產婦女等都為高危險族群，嚴重甚至可能併發急性膽囊炎、腹膜炎等病症，若有相關症狀出現時，就應即早接受治療。
治療上，膽囊炎多已採用腹腔鏡手術，不但術後腸沾黏的情形較少，也有效降低患者疼痛度；莊育權說，透過腹腔鏡手術，患者的傷口小，發炎反應也較為輕微，且以住院的長度相比，傳統手術後通常須住院七天，但腹腔鏡手術約三天內就可順利出院。
但並非每個人都適用於腹腔鏡手術，像是年紀較大、心肺功能不好等患者，風險可能比一般人高出許多；莊育權提醒，預防膽結石的發生，就應養成良好的生活習慣，包括三餐正常、均衡飲食等，降低影響膽囊正常收縮的因素，才能有效防止罹患膽結石。
-------------------------------------------------------------
摘自下列網址網頁:
膽結石知多少 - http://goo.gl/rFDTv
罹患膽結石時該怎麼辦？ - http://goo.gl/XHGd8
在臨床上慢性肝炎（尤其肝硬化）患者，有較高的膽結石罹患率
飲食習慣與膽結石的發生有相當密切的相關性。根據統計，家族中有膽結石病史、膽固醇過高、肥胖、多次懷孕的婦女、中年婦女、嗜高膽固醇食物、嗜油膩食物、嗜甜食...... 較容易罹患膽結石。
當肥胖或飲食中油脂或膽固醇過多時，容易使膽汁中膽固醇的含量上升，造成膽汁過於黏稠，於是容易結石。
對於預防和治療膽結石，有一個與飲食無關直接關係、但卻也有效的方法，就是運動。每週三次、每次30分鐘左右的低強度有氧運動，可以減肥(控制體重)、使血液中的壞膽固醇減少、好膽固醇增加，不僅使膽結石的機會減少，也減少罹患了心血管疾病的機會。來試試吧! 低糖、低脂、低膽固醇和高纖維的飲食，加上規律的運動，不僅能使你避免膽結石，也會使你遠離其他令人討厭的疾病，使你活的更健康、更有活力。
膽結石罹患者未必會有臨床症狀。在臨床上，大多數膽道疾病所表現的症狀都是非特異性的；換言之，其中包括有消化不良、燒心感、脂肪食物耐受性不良，腸內空氣過多，腹脹、放屁以及打嗝 等等。
事實上，民眾一定要有這樣的觀念：「膽結石不一定具有任何臨床症狀，而是因人而有所不同；有的絲毫沒有半點身體不適的感覺，有的或許會出現輕微的上腹部脹痛或類似消化不良的現象，有的在急性發作時卻會出現劇烈的膽絞痛」。
但膽結石在臨床上亦有其常見特異性的症狀及表徵，其中包括有：
1. 上腹痛不適感。除了上腹部不適外，患者可能有間歇性噁心的症狀；尤其在食用豐盛的油脂類食物後，腹脹或消化不良的症狀將更加明顯。有時疼痛會侷限在右上腹部，但嚴重者或許會反射到右背部，甚至右肩膀上；而在患者深呼吸時，疼痛會更加劇烈。
2. 感染症狀。假若膽道系統不幸受到細菌侵襲，再加上結石的存在，更會使得膽道發生感染的症狀，而且這兩種原因互為因果；在臨床上或許會先出現「寒顫（畏寒）」，然後繼發「高燒」的現象；假若處理不當，可能會導致「敗血症」的形成，而產生生命危險。
3. 黃疸（阻塞性）、茶色尿及糞便呈現陶土樣顏色。由於膽汁無法順利排出膽管內，而使得受滯留的膽汁逆流到血液循環中，血清中的總膽紅素則會異常增高，使得患者鞏膜出現泛黃的現象，同時亦會排出似濃茶樣的尿液;又由於膽汁無法進入腸道內,而使糞便失去原有的土黃色並呈現陶土樣顏色。
4. 白血球計數上升高達一萬以上。
--------------------------
研究總結，易患膽結石的患者有四F的特徵：Female（女性）、Fat（肥胖）、Forty（四十）、Fertilization（多育）。
女性：這和女性獨特的體質、氣質相關。女性普遍氣質淤滯，肝氣鬱結，膽汁易瘀阻，就易産生膽結石。
解決方法--多笑：在用消炎利膽藥物的基礎上要保持心情舒暢。笑是一味良藥，不僅能養肺，還能疏散鬱結，使身心通暢，通則不痛，多笑笑，心情好。
肥胖：肥胖易導致代謝綜合征，影響膽黃素的代謝，從而生成結石。另外多吃高脂、高膽固醇食物也會加重結石，甚至導致膽囊炎的急性發作。
解決方法--多運動：肥胖，除易得膽結石，還是誘發高血壓、高血脂等危險因素。應堅持每天一萬步或游泳半小時。
四十：40歲左右的女性壓力大，易生氣，長期壓抑，找不到出口"泄洪"，生悶氣，就很容易膽汁淤滯，形成膽結石。
解決方法--少生氣：可以對症吃些調節情緒的中藥，用藥同時，少生氣。中醫認為百病皆生於氣，應學會控制自己的情緒。
多育：總體來說，生育過的女性比沒有生育的更易得膽結石，每多生一胎，幾率會增加。因為妊娠期間，孕婦飲食攝取的膽固醇較高，易發生沉澱形成結石。另外，妊娠期間腸道功能易紊亂，平滑肌收縮乏力，使膽囊的膽汁滯留，易形成結石。
解決方法--少吃葷：妊娠期間要葷素搭配，少吃葷，即便是魚這樣的優質蛋白，也要注意別過量。
膽結石愛找"4F"_健康_新聞中心_新浪網-北美 http://goo.gl/slh8DS
