值得觀看的影片

這位老師一系列的演講值得觀看學習: 學習對自己的身體更了解些及學習如何能以更輕鬆的方式移動身體。

釋放鼠蹊部內側的末端力，調正骨盆的位置 - YouTube - http://youtu.be/cr8oeXtELos
「重心的移動」：跟學員做比較 - YouTube - http://youtu.be/Ac1mKOLXJ9Q (學習意在動作之前)
「重心的移動」：原地放鬆擺盪 - YouTube - http://youtu.be/lAZvkck8A_w (學習節節貫穿，由腳底帶動，學習甩手功的人一定要加以體會的動作)
身體提沉練習 - YouTube - http://youtu.be/-9S9KdJti6Y (很基本重要，免腰部受傷)
「起立坐下」：所有力量都在腳，一動全身一起動。（含放鬆背部的方法） - YouTube - http://youtu.be/IzCV9vQuW9I (後半段拉筋發聲，最好是坐著練習)
身體慣性的觀察與處理：聲音、中心軸、上顎骨與頸部的關係 - YouTube - http://youtu.be/stw-JjaWzuY (挻胸的觀念、頸椎鬆和喉嚨鬆有關，發聲也和姿勢有關係，所以聲帶有問題的人…)
《頖宮禮樂疏》佾舞：初獻（示範） - YouTube - http://youtu.be/Hvu1L36EbBA (這讓我想起了日本的能樂，據說能通陰陽界的人，才可以跳好能樂)
「勁」與「力」的差別 - YouTube - http://youtu.be/BLIDdkVA2RE (學習樂器者必看，局部的力和全身的力不同)