李文吉醫師 骨科專欄: 關節怎麼會有聲音？ - http://goo.gl/n8Vf0
研究也顯示，聲響的能量也會造成軟骨傷害。一般關節聲音的能量尚不足以(只及15%)造成關節傷害。 不過，一項長達35年、針對350 位 長期板響指節者 的追蹤，卻發現這些人普遍有指節變大、抓握力變弱的問題。 樂 "此" 不疲 的仁兄，應該知所節制。研究指出，正常關節休止時，腔壓是負壓 ( 像膝關節就是 - 4mmHg )；當關節發炎時，腔壓會上升，除造成疼痛外，也對軟骨細胞的存活不利；反之，譬如當四頭肌縮收時，膝關節的腔壓會降低，理論上，除有利軟骨細胞存活並有遲緩關節退化的效應。因此，長期而言，不加壓關節製造聲音，還是關節保養的正道。
-----------------------------------------------
有些病人，尤其是頸椎部分，自己把頸部轉動造成聲響後，會暫時有舒服的感覺，長期而言，對頸部是有傷害的。
同樣的道理，長期的整脊，而沒有運動的配合，目前也不被西醫所贊同。
