八卦掌

昨天有個機會接觸八卦掌的老師，感謝郭老師給我的指導。發覺自己的身體柔軟度及動作仍然需要很大的改進。
個人覺得，八卦掌和太極皆是很漂亮的健身武術，只是強調的重點不同，但皆有非常可取之處。
不過，這僅是我一次的心得，認知上，仍存在很大的不了解。郭老師說: 一想就錯，直接的領悟，才是真正的了解。看來這就是我的問題所在。
氣功老師教打拳也不解釋經文，就只是發下心解叫學員自己領悟。看來中國古人的精華真的不好學。
從清明到端午的這個節氣要注意:
少吃糯米、麻油、芋頭(某些煮法的)。胃不舒服，吃藥上要小心。
易頭暈 (頸部血管之故) --> UPPER TRAPZIUS MUSCLE放鬆有助益。
精神病人的好發作期間，多關心家人一下。