站立必須注意腰椎第五節和尾椎間的壓力

由於普遍性的腹肌乏力，加上小腿肚太緊，直立的姿態下，很容易造成力量堆積在腰椎第五節和尾椎間，今天有一位腰痛的病患，從年輕到老都非常注意自己的姿態，在門診中，也是坐站皆非常的挺直，結果力量聚在上述位置而造成腰痛，真的是幫我上寶貴的一課。真心地謝謝祝福他。