一點點觀念的改變,就會對身心造成不可思議的影響,讓我們先從自己開始吧! (圖片文字部分,可點選放大觀看)
Spinal stensis的病人,一定要改變的走路姿勢。一般人也最好避免此動作。註: 左邊圖是正確的姿勢、右邊圖是要避免的姿勢。