2012年10月22日 星期一

股關節的重要性

不論正坐,蹲姿,馬步等等,股關節都是要特別注意的,但膝和踝又和股關節有密切關係。初練習者還是以股關節來作為調整的重點,是較容易的。(股關節約在鼠蹊中點往內的位置)


Published with Blogger-droid v2.0.9