【傳統武術徵文】武德之「敬」
太極拳九字訣 - 這是我的部落格 - Yahoo!奇摩部落格
（1） 敬：誠意正心，專志力行。
（2） 靜：摒除雜念，物我渾忘。
（3） 定：氣沉勢穩，動中有定。
（4） 鬆：百體鬆透，血氣暢行。
（5） 柔：至柔如水，無上虛靈。
（6） 圓：圓弧運動，勁道天成。
（7） 慢：慢練潛修，日增效能。
（8） 勻：動息勻合，六虛均衡。
（9） 整：整體一元，運用如心。
武術家總結說：「重拳重老師，真傳自得之；輕拳輕老師，毋須枉費力」
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這九字訣，很值得自己細細體會深入。
中國人凡事講求精神道德，從現代人的角度來看，似乎有些不實際，但這卻是學習的真正精髓所在。若是不能體會或是輕忽了它，就"毋須枉費力"了。
