關節炎患者 運動即可減緩不適 | 蘋果日報 - http://goo.gl/rbP8D
衛生署核准含硫酸鹽成分的葡萄糖胺，可用於治療退化性關節炎患者、舒緩關節疼痛，但很多長者卻誤將葡萄糖胺視為「顧筋骨」的保健品。醫師表示，退化性關節炎患者未必要吃葡萄糖胺才能改善疼痛，抬腿、騎單車等運動，也可強化膝關節周遭肌力，減緩退化性關節炎造成的不適。
吃了不能補鈣
台北市藥師公會常務理事、開業藥師沈采穎說，硫酸鹽葡萄糖胺有口服液、錠劑兩種，屬熱門藥品，每五個六十五歲以上民眾，約有一、兩人曾購買，但不見得都有罹患退化性關節炎，很多老人是誤以為能補鈣。
中華民國風濕病醫學會常務理事林孝義表示，葡萄糖胺硫酸鹽在美國是健康食品，國內歸類為指示藥品，須在藥局購買，但有些退化性關節炎患者，吃了也難改善關節疼痛，建議患者從控制體重做起，減輕膝蓋承受壓力，會比服用葡萄糖胺有效。
台北醫學大學附設醫院風濕免疫過敏科主任張棋楨指，葡萄糖胺對輕度退化性關節炎病患有效，可抑制發炎物質減輕疼痛，建議患者也可做抬腿、騎單車等運動強化膝關節周遭肌力，減緩症狀加劇。
吃藥健骨強身 不如運動較實際 - 筋骨毛病多 - 健康話題 - udn健康醫藥 http://tinyurl.com/cjnmsgb
骨科醫師表示，葡萄糖胺是組成軟骨的成分之一，民眾僅能當作保健食品補充營養，若想維持骨骼強壯，讓膝蓋更健康，平時適當運動、均衡飲食比較實際。
聯合醫院中興院區骨科醫師郭忠和表示，中國人的飲食進補習慣喜歡「以形補形」，因此認為吃腦可補腦，吃膠質、鈣質可補骨頭；事實上，所謂的葡萄糖胺，就是人體組成軟骨的一種成分，這成分對人體無害，不論是從鯊魚軟骨提煉，或者合成成分都沒有關係，各家廠商成分配方都不同。
但有些業者在葡萄糖胺中添加過量的鈉，對腎功能不佳、高血壓的民眾有害；還有的廠商添加防腐劑，會傷害肝腎功能；也有廠商添加太多糖，糖尿病患者吃了也有負擔。
郭忠和建議，老人家想要骨頭膝蓋健康，營養一定要均衡，可從食物中多攝取膠質，平時作息正常、適當進行和緩運動，膝蓋疼痛不舒服時，應找專科醫師求診比較實際。
