頸源性頭痛

頸源性頭痛 –> 要從頸部才能解決問題。

摘自網路圖片

痠痛亂穿護具 恐致肌肉萎縮

【生活中心╱台北報導】上班族久坐經常會腰痠背痛，不過復健科物理治療師提醒，若只是姿勢不良導致的腰痠背痛，就自行買束腹、束腰穿戴，可能造成肌肉萎縮，腰痠背痛加劇；想減緩症狀，平日可多做瑜伽、核心運動等增加下背部肌肉的運動。

勿穿戴超過2小時

台大醫院復健科物理治療師陸哲駒說，下背部的脊椎骨、韌帶、椎間盤及肌肉若組成異常，壓迫到神經組織，就容易有下背痛毛病，若症狀持續很久或伴隨腳麻、尿失禁等狀況，就要盡快到醫院檢查，並在醫師或物理治療師指導下，使用合宜的下背護具。
陸哲駒說，若只是姿勢不良導致的腰痠背痛，就穿戴束腹束腰，可能造成肌肉萎縮，腰痠背痛加劇；護具穿太緊，也會使血液循環變差。無論是何種護具，都建議不要穿戴超過2小時。此外，護具用久了會有彈性疲乏的問題，通常1到2年就得換。

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護具的範圍很廣，並不限於腰椎(部)，膝部也是同樣道理。

錯誤！父母急抱車禍童 醫警告：嚴重恐致癱瘓

中市2歲男童闖越馬路遭車子撞飛，家長情急查看時一把抱起孩子，讓網友大呼不妥，對此醫師也建議不要貿然移動傷者，避免讓傷勢更加惡化。
亞大醫院急診室主治醫師陳昱峰表示，當車禍撞擊到人體的瞬間，最常見的就是脊椎受傷，部位包括頸椎、腰椎等重要部位，造成顱內出血、胸腹內出血等狀況，此時最佳的作法就是維持現場不動，立即通知救護人員到場固定受損脊椎部位，才不會讓傷勢更加惡化，如果民眾貿然移動患者，恐怕會造成受傷部位脫位更加嚴重，連帶也增加心跳、呼吸停止的風險。
中山醫學大學附設醫院急診部主任潘志祥說，發現路倒病人第一要務就是「打119求救」，接著就是要看路倒病人狀況，如果是在酷暑、下雨天、或寒流來襲，可協助撐傘或蓋毯子，但在專業救護人員到達前，「絕不能擅自移動傷者，也不宜拍打搖動傷者，避免二次傷害。」
潘志祥說，如果是清醒患者，可以在其身旁跟他說話保持傷者清醒，直到救護人員抵達；如果傷者已經昏迷，可先測量傷者是否有呼吸，如果已經失去呼吸，可幫傷者進行心肺復甦術，如不敢或未受過訓練者也可進行壓胸動作，直到救護人員抵達，避免延誤救護時機。
特別要提醒的是「嚴禁任意移動外傷患者！」潘志祥說，外傷患者經撞擊可能導致頸椎或四肢等處骨折，報警後只能陪伴等後急救人員抵達，急救人員到達後會協助將頸椎與骨折部位固定後再行移動，任意移動恐會讓頸椎受傷患者神經受損，嚴重者恐會造成下半身癱瘓，要特別注意！
也有消防人員表示，有遇過機車事故，患者倒地但安全帽已取下，一問才得知是旁人先協助取下帽子，但因傷者可能頸椎受創，旁人好心的幫忙可能造成患者二次傷害。(田兆緯、曾雪蒨／台中報導)

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