埼玉市清水整形外科診所院長清水伸一醫師表示，很多60歲左右椎間盤患者選擇開刀的決定下得太輕率。他說，年輕時運動量大，對椎間盤造成的壓力也較大，有些人可能痛到無法動，如果這樣的話就有動刀的必要。
50歲後椎間盤的機能變差，髓核壓迫神經的力量也變弱，因此，60歲後就不太容易產生很強疼痛。加上60歲不像4、50歲那麼辛苦工作，讓身體休息時間增加，吃止痛藥加休養的話，很可能自然就不痛了。有些開過刀的人，若沒從姿勢和生活習慣做改變的話，極可能復發，因此，清水醫師提醒，如果不是已出現身體麻痺症狀的患者，動手術前應該三思。
椎間盤突出致腰痛 | 蘋果日報 https://goo.gl/BxX2ob
長期服藥的高血脂患者，如果發現肌肉長期疼痛，要小心是否為藥物副作用！老人醫學最新研究發現，高血脂患者服用降血壓藥所導致的肌肉酸痛副作用，比例不小，平均每十個當中會出現一個，比起過去評估高出許多，門診中近年也陸續發現有相關案例，因而影響運動與生活，更換藥物之後疼痛才緩解，醫師呼籲，如果用藥者發現不明原因的肌肉酸痛，可諮詢醫師，評估是否需換藥，但可別因為副作用擅自停藥，以免影響疾病控制。(徐韻翔報導)
一名60多歲的甘伯伯，退休之後還是游泳健將，每天游泳三千公尺也不嫌累，但日前卻無端出現全身痠痛，連肩膀都抬不起來，想游泳卻連家門都出不了，就醫檢查又找不出原因，後來懷疑可能是服用降血脂用藥的副作用，向醫師反應，換藥之後，渾身酸痛果真消除了。
北榮家庭醫學部老人醫學科主任陳亮恭表示，過去服用降血脂用藥後的副作用研究，會出現肝功能下降、橫紋肌溶解、腸胃不適、肌肉痠痛等副作用，但從2005年開始，國外陸續發現肌肉痠痛等副作用高於預估，臨床上發現肌肉痠痛的發生率確實不少，平均每十個當中會出現一個，雖然目前，仍找不出藥物引起酸痛的原因，部分研究則懷疑，可能是肌肉酵素上升，導致了肌肉痠痛。
醫師表示，高血脂用藥患者以中高年齡層居多，而用藥副作用的肌肉酸痛部位，則遍布全身，導致無力倦怠，常讓人誤以為是年紀大老化，所以會這裡痛那裡酸，但其實卻可能是用藥不合適所引發，呼籲民眾，降血脂藥種類多，不要因為擔心肌肉痠痛，而自行停藥，有酸痛症狀，可先與醫師討論評估，通常換到合適自己的藥物，肌肉痠痛等不適症狀都可以解決。
吃降血脂藥肌肉酸痛者多 每10位有1人不適 | 大紀元 https://goo.gl/wTKiF9
好醫師新聞網 - 降血脂藥罕見副作用 引發老翁循環不良 https://goo.gl/BccXQe
彰化基督教醫院資深骨科醫師王偉勛表示，男性年過50歲女性停經後，就容易有骨質疏鬆症，許多人並不知道自己有骨折疏鬆症，年紀大的民眾，不建議做過渡捲曲、伸展、壓迫身體的運動。
江福財說，瑜珈「犁鋤式」動作，練習者要將雙腳屈膝上提，利用腹部肌肉群及骨盆力量，從尾椎開始，慢慢將脊椎一節一節往上捲，再將腿往頭頂做曲折，這樣的動最，如沒人在旁指導很容易會受傷，患者年紀較大加上有骨質疏鬆，自己練習時，身體一時彎曲幅度過大，才造成第一節腰椎骨折。
7旬婦人骨質疏鬆 練瑜珈太劇烈腰椎骨折 | 蘋果日報
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