彰化基督教醫院資深骨科醫師王偉勛表示，男性年過50歲女性停經後，就容易有骨質疏鬆症，許多人並不知道自己有骨折疏鬆症，年紀大的民眾，不建議做過渡捲曲、伸展、壓迫身體的運動。
江福財說，瑜珈「犁鋤式」動作，練習者要將雙腳屈膝上提，利用腹部肌肉群及骨盆力量，從尾椎開始，慢慢將脊椎一節一節往上捲，再將腿往頭頂做曲折，這樣的動最，如沒人在旁指導很容易會受傷，患者年紀較大加上有骨質疏鬆，自己練習時，身體一時彎曲幅度過大，才造成第一節腰椎骨折。
7旬婦人骨質疏鬆 練瑜珈太劇烈腰椎骨折 | 蘋果日報
https://goo.gl/TpJ62b
