保護性的動，其實是非常必要的。

事實上,關節若是長期處於不活動的狀態下,很有可能會衍生類似神經萎縮症的「複雜性區域疼痛症候群」(CRPS),所以腳踝扭傷除了需要專科醫師的協助,還應該配合復健雙管齊下,才有可能得到最好的醫療效果,也就是說,「保護性的動」其實是非常必要的。