一點點觀念的改變，就會對身心造成不可思議的影響，讓我們先從自己開始吧! (圖片文字部分，可點選放大觀看)
有些病患沒有時間到醫院來作腰椎治療，想要利用懸垂的方式自療，小心手臂不要受傷。
家庭按摩圖解：腰痛 (日)青木虎吉
