2022年6月29日 星期三

呼吸 (respiratory)時 胸小肌(Pectoralis minor muscle)的動作

 呼吸時 胸小肌(Pectoralis minor muscle)的動作 影片

注意吸氣時,胸腔上部擴張,背後肩胛骨往下的感覺。
不要用頸部的肌肉代償。