電腦斷層檢查頭痛患者多醫師:大部分沒必要

(中央社記者楊思瑞台南縣二十九日電）許多人常因頭痛
而感到困擾，甚至擔心是否為腦中風或腦瘤等嚴重疾病帶
來的徵兆，進而尋求電腦斷層或腦脊髓液抽取等檢查；醫
師指出，大部分頭痛患者需要的是有經驗的醫師幫忙找病
因，對症下藥並多休息，不必太過依賴深度檢查。
奇美醫學中心急診醫學部醫師胡耿瑋表示，國際頭痛協會
的最新頭痛分類標準中，把頭痛分成原因不明的「原發
性」及有病灶的「次發性」兩大類；約有百分之九十的患
者屬原發性頭痛。
原發性頭痛常以慢性、反復發作的特性呈現；次發性頭痛
患者則常是以前沒有頭痛的問題，卻突然開始，或新發生
的頭痛症狀與以前的不一樣。
胡耿瑋說，普通的原發性頭痛通常只要有足夠的休息與睡
眠、減輕生活壓力並放鬆心情，或在醫師建議下服用普通
的止痛藥，就可獲得有效改善。
若有突發性嚴重的頭痛，伴隨高燒不退、頸部僵硬、抽
筋、意識變化、視力模糊、肢體無力或感覺異常，或頭部
外傷之後持續嚴重頭痛等，才可能是有腦膜炎或腦出血等
疾病，需要進一步的檢查與治療。
頭部電腦斷層、腦脊髓液的抽取分析等高科技檢查，於必
要時可對疾病診斷有決定性影響，但真正需要的患者仍屬
少數。
胡耿瑋說，作一次電腦斷層的放射線劑量，往往遠高於住
在核能發電廠旁數年，對於不是真正需要的人來說只是傷
財又傷身；多聽取專業醫師建議才是較聰明的作法，不必
太迷信高科技檢查。951129
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/061129/5/7b47.html 2006/11/29

資安漏洞

不只博客來，金石堂也傳詐騙！　　【重灌狂人】

摘自網頁內容
記得幾年前也曾經在Yahoo!奇摩拍賣上買東西被詐騙了一些錢，從此之後就不在Y拍上買東西了，連逛商品都不想逛。當時候的Yahoo!奇摩連一通電話或一封Email都沒主動關心過，這種經營網站的態度跟現在遭詐騙集團盜用資料的各大購物網站的處理方式，如出一轍。奇怪了，台灣民眾就是這麼好養，如果這類詐騙或個資外謝的情形發生在美國求償金額不知道可以告倒幾家大集團？

「誠品網路書店」遭破解？ 6000人資料外洩，多人遭詐騙！　　【重灌狂人】

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看到這二篇文章，還蠻令人擔心的，台灣雖為資訊王國，但是在軟體和觀念上，還有未妥之處。
一部分的原因，也是主事者對這方面的了解還不夠。
硬體花錢很容易作到，但是軟體和觀念就必須要花時間、精神慢慢建立了。

斬斷煩就是真正的覺醒

敏林澈清法王法語:

即使能把天地倒轉，如果沒有慈悲心，也是一無是處。如果我在你面前示現神通，你可能一時對我生起信心，但這不是真正虔敬的信心。就我個人的體悟，如果能依循佛陀的法教，過快樂的生活，而不傷害任何人，這就是最大的神通。～敏林澈清法王於1998年‧臺灣～

一切現象不管是醒是睡都是幻相，重要的是你要知道如何善用你的經驗結合慈悲心，把幻相變成道的動力。煩惱來時立即斬斷，斬斷煩就是真正的覺醒。

談到台灣目前的情況，他也略有所感，他說：「今天最普遍的現象是，我執非常活躍，弟子們因為受到灌頂而感到驕傲，弟子們請教的問題也多半是如何致富，如何去除身體的痛苦，很少人請教如何增長慈悲心，如何在修心道上有所增益。」

黑道殺手 洗心革面 成賣魚達人

黑道殺手 洗心革面 成賣魚達人-Yahoo!奇摩新聞

沒想到父親看到他時只說了一句話：「我到底是做了什麼壞事才生出你這個兒子？」老父的痛心疾首，當場讓阿吉痛哭失聲。

醫生告訴他，即使救活也會半身不遂，讓他痛徹心扉，認為是現世報，跪在佛祖面前發誓痛改前非、重新做人，絕不再為非做歹，事後兒子竟奇蹟病癒。

阿吉認真地說：「凡事起頭難，但只要肯做肯拚，天無絕人之路，環境再困難都能生存。」

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能馬上自我感動反省，真的是不簡單。至少很多時候，我們都會選擇否認。
若要放開心，又常會碰觸到自我而縮回。
至少愈來愈難得見到這樣真誠孝順的人，"放下屠刀，立地成佛"一點也不假，只在心念之一轉。
有理走遍天下，無理寸步難行。
若走在理的路上，人的心一定會愈來愈有彈性，否則即便愈來愈有感應神通卻愈來愈多的煩惱不安(所求愈多)、與愈難溝通，這時候就必須再檢視自己了。

Training Your Weak Links: Upper Body

Training Your Weak Links: Upper Body

很好的運動，頸椎有問題者，可以練習。

Deep Neck Flexors Exercise: Isometric chin tucks

Mid Trapezius Exercise: Vultures

Serratus Anterior Exercise: Scapular Push-up

Scapular Push-up

Scapular Push-up, originally uploaded by Frank Chen Rehab.

weaklinks3.jpg

Serratus Anterior
A couple of inches below our armpits lay a bumpy or "serrated" muscle that
helps keep the shoulder blades (scapulae) stable and flush against the ribs
where it's supposed to be. A possible sign of a weak serratus anterior is a
"winged" shoulder blade (a poking out).

Find an elevated surface such as a bench or a chair. Place hands slightly
more than shoulder width apart.

Keeping body in line (relatively straight from back of the head to the
heels) let your shoulder blades collapse inward and than push them out -
WITHOUT moving your elbows.

Repeat 12-20 times.

http://www.diet-blog.com/archives/2008/02/05/training_your_weak_links_upper_
body.php

松板大輔抬手

松板大輔抬手, originally uploaded by Frank Chen Rehab.

抬手是由手上臂靠近頭頸，而不是由頭頸去靠近手。
注意的是前鋸肌必須要出來。