2008年4月15日 星期二

胸椎及肋骨的動作

這一部分,因為本身的動作就小,也很容易被忽略。
有上就有下,有左就有右,這些大原則,在胸段局部的動作中,都必須細細體會感受。
胸椎若無法活起來,上下肢的力量就很難連貫起來。
手臂的動作也息息相關。