運動傷害 不可輕忽

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運動傷害後，很容易造成身體動作的代償，對運動員的表現會有一定的影響。對一般人的話，就容易有酸痛的後遺症。
運動傷害不可等閒視之，平衡受損，說不定就是老年跌倒的關鍵。
有時受傷的肢體，經復健後，比正常肢體更靈活。常常我們都沒有時間和機會去好好檢視自己的身體。