睡眠呼吸中止症候群和舌根肌群

舌根肌力(群)常作忽略且重要的肌肉。不僅和呼吸中止症候群有關，和頸椎病也大有相關。
最下圖中提到，頸椎間盤問題容易受到下頷骨活動的影響，是必須注意的，尤其有吃口香糖習慣的和顳顎關節 (temporomandibular joint)症候群的病患，要特別思考。
說話和點頭的動作也會造成頸椎的問題，是該重視的問題，是否有益不傷害(或減少傷害)的動作方式呢?