糖尿病神經病變：原因、症狀與護理建議
前言
糖尿病神經病變是糖尿病病人常見的併發症之一，發生率隨著糖尿病病程的延長而增加。此病變會影響周邊神經，導致痛覺、感覺異常，甚至可能引發肢體潰瘍和感染，嚴重影響病人的生活品質。因此，了解糖尿病神經病變的原因、症狀，以及如何進行有效的管理和預防是非常重要。
糖尿病神經病變的原因
糖尿病神經病變的發生主要與長期高血糖對神經的損害有關。高血糖會導致血管損傷，使神經供血不足，從而損害神經纖維。此外，高血糖還會引發一系列氧化壓力和炎症反應，加重神經細胞的損傷，進而引發神經病變。
糖尿病神經病變的症狀
糖尿病神經病變的症狀因病變類型和影響的神經不同而有所差異，主要包括以下幾種：
1. 周邊神經病變
- 最常見的類型，通常影響四肢，特別是腳部。症狀包括麻木、刺痛、灼燒感或疼痛。隨著病情進展，病人可能會失去感覺，增加受傷和感染的風險。
2. 自律神經病變
- 這類病變影響控制內臟器官的神經系統，可能導致胃腸問題（如便秘、腹瀉）、膀胱控制問題、心率、血壓變化，甚至性功能障礙。
3. 局部神經病變
- 此類病變影響特定部位的神經，如眼部、面部或軀幹。症狀可能包括肌肉無力或癱瘓，例如眼球運動困難或面部下垂。
糖尿病神經病變的護理建議
1. 血糖控制
- 穩定血糖是預防和減輕神經病變的關鍵。通過飲食管理、規律運動和藥物治療來維持血糖在合理範圍內，有助於減少神經損傷的進一步惡化。
2. 腳部護理
- 糖尿病病人應每日檢查腳部，尋找任何裂口、水泡、潰瘍或紅腫現象。避免穿不合腳的鞋子，並保持腳部乾燥，以降低感染風險。若發現傷口或感染跡象，應立即就醫。
3. 疼痛管理
- 對於糖尿病神經病變引起的疼痛，醫師可能會開具止痛藥物，如抗抑鬱藥、抗癲癇藥或外用的止痛藥膏。此外，物理治療和針灸也可能有所幫助。
4. 生活方式調整
- 戒菸、限制飲酒，並保持規律的運動習慣，可以幫助改善循環和神經健康。健康的生活方式對減少糖尿病神經病變的發展有顯著的幫助。
5. 早期識別和定期檢查
- 糖尿病病人應定期接受神經病變檢查，包括感覺測試和反射測試，以便及早發現並及時處理神經病變。
結論
糖尿病神經病變是一種難以逆轉的併發症，但通過積極的血糖控制、日常護理以及健康的生活習慣，病人可以有效降低神經損傷的風險。病人應該定期進行檢查，並及早採取預防措施來減輕症狀、提高生活品質。
了解糖尿病神經病變的相關知識，對糖尿病病人來說是有效自我管理的第一步。
應該將蜂蜜視為糖的一種
蜂蜜主要成份是葡萄糖和果糖，吃下後人體可以很快地吸收它.血糖很快就會飆高，所以，應該將蜂蜜視為糖的一種。
醫師呼籲要將糖尿病控制好，要養成控制飲食，規律運動、按時服藥及不聽信謠言。如有控制糖尿病上的任何問題，最好都和醫師討論後再決定
糖尿病足部自我照護
有糖尿病的人，如果腳部出現以下的狀況，建議儘快到醫院找醫師評估是否需要檢查和治療：
-間歇性跛行症狀：走一段路之後，下肢有無力，甚至疼痛的問題時，建議找心臟血管外科或是內科醫師評估有無血管阻塞問題。
-腳上的傷口超過一周沒有癒合。
-傷口周圍皮膚出現發紅，腫脹，發熱或疼痛，或是傷口有異味或有分泌物，建議至整形外科或是感染科醫師評估有無感染。
-腳趾有蒼白，發紺甚至缺血症狀。
-如果腳上有傷口，同時出現發燒，畏寒等全身感染症狀。
