一點點觀念的改變，就會對身心造成不可思議的影響，讓我們先從自己開始吧! (圖片文字部分，可點選放大觀看)
中國人重視食補，其實老祖宗也很重視健身方面之運動。 肌肉就是要動才能保得住，這一句話，值得大家深思。
