坐姿中的尾骶骨

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尾骶骨在西醫中不是很被重視，但在太極中，卻很強調"尾閭中正"。若是無法調好尾骶骨，那麼太極拳是不可能入道的。
古人說"坐椅子要腳穿(台語:屁股)浮浮"，大致就是要注意尾骶骨不要去壓迫它。尤其是尾骶骨有撞傷過的病人，儘量要求自己的坐姿。
註經老師指導: 屁股的台語: 腳穿。意為腳穿越至腰，意味腳的氣要穿越到腰，不可中斷。