膝痛時可以作運動嗎?

不論身體何處酸痛，一般來說，若能做正確的運動，是比臥床休息較好。
再進一步而言，若能在尚未發病時，就鍛鍊出適當的肌力及運動方式，意外發生後，便容易在指導下從事正確的運動活動。