鄭子太極拳94年鞠鴻賓老師談膝蓋保護.wmv - YouTube - http://youtu.be/Mrb4meMQvdo
初學太極拳，最常見的是膝關節受傷。(其他運動同樣有此問題)
若有膝關節問題，一定要好好觀看思考這段影片。
* 影片中還提到一事: 是鬆下去或是壓下去。
行功心法轉膝 - YouTube - http://goo.gl/ffmZB
注意雖說是轉膝，但是腳踝一定要鬆，力量才會下到腳底，若是腳踝不鬆，而硬轉膝關節，也是有受傷的危險。
還有，要輕鬆的轉，不要用拙力。
(這個運動建議在指導下為之)
