一點點觀念的改變，就會對身心造成不可思議的影響，讓我們先從自己開始吧! (圖片文字部分，可點選放大觀看)
臨床上，膝痛的病人常見四頭肌肉變小，治療上偏重電熱療，而較少花心思在伸展和肌肉訓練上，結果症狀反覆而難解。 看了這本書不見得能治癒膝痛，但是給我們一個很好的概念: 膝痛的人，若能善用走路，也會有不錯的改善效果。若因害怕而不敢走路，症狀往往會更加嚴重。
